コーチングの効果

コーチングをすることによって、具体的にどんな効果があるのでしょうか？

コーチングでは、「こういう目標を達成したい」、「こういうことにチャレンジしたい」など、

結果をだしたいという願望の強い人に対して、とても効果があります。

その効果は、人よって違いますが、特に共通して実感できるようなものを挙げてみました。

 

1. 自分の事をよく知ることができた

コーチからの質問で、頭の中が整理された。
課題や問題の解決への行動が起こしやすくなった。

今まであまり意識していなかったが、自分の強みや考え方、行動のパターンなど新しい自分と出会い、

それをどう生かして行こうかと考えるようになった。

 

2. アイデアが浮かぶようになった

今までとは全く違い柔らかで、幅の広い考えを持つようになった。

今までは、それまでの経験や情報にとらわれることが多かったが、
いろいろな視点から物事を捉え、考えられるようになり、
今までにない発想やアイデア出るようになった。

 

3. 自信が持てるようになった

自分で考えた行動や計画に対して、不安や恐怖を感じることなく
く実行できるようになった。

結果を出して行く為には、考えるだけでなく、実行することがすべだということがわかった。

少しづつ結果を出すことができて、自信が持てるようになった。

 

4. 常に目的意識をもち、すぐに行動するようになった

自分で目標を設定し、達成するためにはどうしたらいいかと、セルフコーチングするようになったことで

行動がとても早くなった。

 

5. 人間関係がスムーズになった

コーチングにより、コミュニケーションスキルがとても上がって、

人と話すのが楽しくなり、人間関係も改善された。

 

このようにコーチングは、クライアントの潜在的な能力を引き出すことが可能で、
人間関係でのコミュニケーション能力や指導力を上げる効果があり、
経営者や部下を持つビジネスマンには必須のスキルになってくるでしょう。